— Сеанс складывается из нескольких этапов. Длительность сеанса 60 минут.
Я помогу вам сформулировать запрос, определить стремления и ценности для постановки целей дальнейшей терапии.
1 этап -
Определение целей
На основе полученное от вас информации, я выявлю проблему и разработаю план действий по её решению и достижению ранее поставленной цели.
2 этап -
Постановка задач
Количество сессий для каждого человека определяется индивидуально, чтобы обеспечить наиболее комфортное достижение поставленных целей.
Вместе, мы поймём какие мысли препятствуют достижению целей, начнём работу над ними. На сессиях я научу вас методикам, которые помогут избавиться от мешающих мыслей и убеждений.
3 этап -
Работа над задачами